Ecomely

Lugha

Welsh (mkate na jibini iliyoyeyushwa kwa bia): picha ya chakula
Picha ya kielelezo: Jalionas — CC0, Wikimedia Commons
Milo ya kila siku

Welsh (mkate na jibini iliyoyeyushwa kwa bia)

Mkate, hamu na jibini la cheddar lililoyeyushwa kwa bia, likaokwa juu na yai: mlo maalum wa Kaskazini mwa Ufaransa.

  • dak 25
  • watu 4
  • Rahisi
  • Wastani
  • Kaskazini mwa Ufaransa

Umeyapika? Toa tathmini

Hifadhi kama kipendwaOngeza kwenye orodha yangu ya manunuzi

Viungo

Viungo

Viungo vya ladha na viungo vya kukolea

Vya kuambatana

Thamani ya lishe

649 kcal kwa sehemu moja

Protini
43.1 g
Wanga
22.9 g
ikiwemo sukari
1.9 g
Mafuta
41.6 g
ikiwemo mafuta yaliyoshiba
21.6 g
Nyuzinyuzi
0.8 g

Makadirio ya Ecomely kutoka kwa viungo kwa jedwali la Ciqual la ANSES, bila vyakula vya kando wala vikolezo vya kuonja.

Maandalizi

  1. Weka mkate na hamu kwenye bakuli za kila mtu.
  2. Yeyusha cheddar kwenye bia pamoja na haradali huku ukikoroga.
  3. Mimina juu ya mkate, kisha oka kwa dakika 10 kwenye nyuzi joto 220 °C.
  4. Weka yai la kukaanga juu ya kila welsh.

Mawazo mengine

Pasta carbonaradak 20 · watu 4Tacosdak 25 · watu 4Baga za nyumbanidak 25 · watu 4Omeletidak 10 · watu 2 · nafuuCroque-monsieurdak 20 · watu 4Kuku wa haradalidak 30 · watu 4Nyama ya kuku iliyopakwa makombo ya mkatedak 25 · watu 4Fajitas za kukudak 30 · watu 4

Pishi asili la Ecomely.