Ecomely

ภาษา

แอปเปิลชุบแป้งทอด: ภาพอาหาร
ภาพประกอบ: Lionel Allorge — CC BY-SA 3.0, Wikimedia Commons
ของว่างและเบเกอรี่

แอปเปิลชุบแป้งทอด

แอปเปิลหั่นวงกลมชุบแป้งเบา ๆ คลุกน้ำตาลอบเชย

  • 30 นาที
  • 4 ที่
  • ง่าย
  • ประหยัด

ทำแล้วใช่ไหม ให้คะแนนเลย

วัตถุดิบ

วัตถุดิบ

เครื่องเทศและเครื่องปรุง

ข้อมูลโภชนาการ

489 กิโลแคลอรี ต่อหนึ่งที่

โปรตีน
8.7 ก.
คาร์โบไฮเดรต
53.7 ก.
ในนั้นเป็นน้ำตาล
26.1 ก.
ไขมัน
25.7 ก.
ใยอาหาร
2.9 ก.

ค่าประมาณของ Ecomely คำนวณจากวัตถุดิบด้วยตาราง Ciqual ของ ANSES ไม่รวมเครื่องเคียงและสิ่งที่ใส่ตามชอบ

วิธีทำ

  1. ผสมแป้ง ผงฟู ไข่ และนมเข้าด้วยกัน
  2. เจาะแกนแอปเปิล แล้วหั่นเป็นแว่นหนา
  3. จุ่มลงในแป้ง แล้วทอดด้านละ 2 นาที
  4. คลุกในน้ำตาลผสมอบเชย

ไอเดียอื่น ๆ

สูตรต้นฉบับจาก Ecomely