Ecomely

ภาษา

ไม้เสียบมะเขือเทศมอซซาเรลลา: ภาพอาหาร
ภาพประกอบ: Peachyeung316 — CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
ของว่างทานเล่น

ไม้เสียบมะเขือเทศมอซซาเรลลา

สดชื่นและสีสันสวย ไม่ต้องปรุงสุก

  • 15 นาที
  • 6 ที่
  • ง่าย
  • ปานกลาง

ทำแล้วใช่ไหม ให้คะแนนเลย

วัตถุดิบ

วัตถุดิบ

เครื่องเทศและเครื่องปรุง

ตามชอบ

ข้อมูลโภชนาการ

103 กิโลแคลอรี ต่อหนึ่งที่

โปรตีน
7.2 ก.
คาร์โบไฮเดรต
1.3 ก.
ในนั้นเป็นน้ำตาล
1.3 ก.
ไขมัน
7.5 ก.
ในนั้นเป็นไขมันอิ่มตัว
4.9 ก.
ใยอาหาร
0.5 ก.

ค่าประมาณของ Ecomely คำนวณจากวัตถุดิบด้วยตาราง Ciqual ของ ANSES ไม่รวมเครื่องเคียงและสิ่งที่ใส่ตามชอบ

วิธีทำ

  1. เสียบมะเขือเทศ ใบโหระพาฝรั่ง และมอซซาเรลลาลงบนไม้แต่ละอัน
  2. ราดน้ำมันและบัลซามิกตอนเสิร์ฟ

ไอเดียอื่น ๆ

สูตรต้นฉบับจาก Ecomely