
เมนูประจำวัน
คัลโซเน
พิซซ่าพับครึ่งสอดไส้ริคอตต้า แฮม และม็อซซาเรลลา
วัตถุดิบ
วัตถุดิบ
เครื่องเทศและเครื่องปรุง
ข้อมูลโภชนาการ
355 กิโลแคลอรี ต่อหนึ่งที่
- โปรตีน
- 19.2 ก.
- คาร์โบไฮเดรต
- 33.1 ก.
- ในนั้นเป็นน้ำตาล
- 4.1 ก.
- ไขมัน
- 15.7 ก.
- ในนั้นเป็นไขมันอิ่มตัว
- 8.1 ก.
- ใยอาหาร
- 1.9 ก.
ค่าประมาณของ Ecomely คำนวณจากวัตถุดิบด้วยตาราง Ciqual ของ ANSES ไม่รวมเครื่องเคียงและสิ่งที่ใส่ตามชอบ
วิธีทำ
- คลึงแป้งเป็นวงกลม
- ใส่ซอส ริคอตต้า แฮม และม็อซซาเรลลาบนแป้งครึ่งหนึ่ง
- พับปิด กดขอบให้แน่น แล้วทาน้ำมันที่ผิว
- อบที่ 230 °C นาน 20 นาที
ไอเดียอื่น ๆ
สูตรต้นฉบับจาก Ecomely

อิตาเลียน
โดฟีเน
ฝรั่งเศส
ลอแรน
ฝรั่งเศส

ฝรั่งเศส