Ecomely

ภาษา

คัลโซเน: ภาพอาหาร
ภาพประกอบ: Benoît Prieur — CC0, Wikimedia Commons
เมนูประจำวัน

คัลโซเน

พิซซ่าพับครึ่งสอดไส้ริคอตต้า แฮม และม็อซซาเรลลา

  • 40 นาที
  • 4 ที่
  • ปานกลาง
  • ปานกลาง
  • อิตาเลียน

ทำแล้วใช่ไหม ให้คะแนนเลย

วัตถุดิบ

วัตถุดิบ

เครื่องเทศและเครื่องปรุง

ข้อมูลโภชนาการ

355 กิโลแคลอรี ต่อหนึ่งที่

โปรตีน
19.2 ก.
คาร์โบไฮเดรต
33.1 ก.
ในนั้นเป็นน้ำตาล
4.1 ก.
ไขมัน
15.7 ก.
ในนั้นเป็นไขมันอิ่มตัว
8.1 ก.
ใยอาหาร
1.9 ก.

ค่าประมาณของ Ecomely คำนวณจากวัตถุดิบด้วยตาราง Ciqual ของ ANSES ไม่รวมเครื่องเคียงและสิ่งที่ใส่ตามชอบ

วิธีทำ

  1. คลึงแป้งเป็นวงกลม
  2. ใส่ซอส ริคอตต้า แฮม และม็อซซาเรลลาบนแป้งครึ่งหนึ่ง
  3. พับปิด กดขอบให้แน่น แล้วทาน้ำมันที่ผิว
  4. อบที่ 230 °C นาน 20 นาที

ไอเดียอื่น ๆ

สูตรต้นฉบับจาก Ecomely