วัตถุดิบ
วัตถุดิบ
เครื่องเทศและเครื่องปรุง
ตามชอบ
เครื่องเคียง
ข้อมูลโภชนาการ
391 กิโลแคลอรี ต่อหนึ่งที่
- โปรตีน
- 13 ก.
- คาร์โบไฮเดรต
- 20.2 ก.
- ในนั้นเป็นน้ำตาล
- 4.1 ก.
- ไขมัน
- 28.2 ก.
- ในนั้นเป็นไขมันอิ่มตัว
- 15.6 ก.
ค่าประมาณของ Ecomely คำนวณจากวัตถุดิบด้วยตาราง Ciqual ของ ANSES ไม่รวมเครื่องเคียงและสิ่งที่ใส่ตามชอบ
วิธีทำ
- รีดแป้งใส่พิมพ์ แล้วใช้ส้อมจิ้มก้นแป้ง
- ทอดเบคอนให้เหลือง แล้วโรยให้ทั่ว
- ตีไข่ ครีม นม พริกไทย และลูกจันทน์เทศเข้าด้วยกัน แล้วเทลงไป
- อบ 35 นาทีที่ 180 °C
ไอเดียอื่น ๆ
อิตาเลียน
โดฟีเน
ฝรั่งเศส
ฝรั่งเศส
ฝรั่งเศส
สูตรต้นฉบับจาก Ecomely