วัตถุดิบ
วัตถุดิบ
เครื่องเทศและเครื่องปรุง
ตามชอบ
ข้อมูลโภชนาการ
558 กิโลแคลอรี ต่อหนึ่งที่
- โปรตีน
- 15.8 ก.
- คาร์โบไฮเดรต
- 71.2 ก.
- ในนั้นเป็นน้ำตาล
- 6.2 ก.
- ไขมัน
- 21.7 ก.
- ในนั้นเป็นไขมันอิ่มตัว
- 13.6 ก.
ค่าประมาณของ Ecomely คำนวณจากวัตถุดิบด้วยตาราง Ciqual ของ ANSES ไม่รวมเครื่องเคียงและสิ่งที่ใส่ตามชอบ
วิธีทำ
- ต้มพาสต้า
- ผัดเห็ดหั่นบางกับหอมแดงในเนยจนเหลืองทอง
- ใส่ครีม เคี่ยวให้งวด 3 นาที
- คลุกเข้ากับพาสต้า โรยพาร์สลีย์
ไอเดียอื่น ๆ
ออมเลต10 นาที · 2 ที่ · ประหยัดวันพอตพาสต้ามะเขือเทศมอสซาเรลล่า20 นาที · 4 ที่ก๋วยเตี๋ยวผัดผัก25 นาที · 4 ที่ · ประหยัดทาบูเล่20 นาที · 6 ที่ · ประหยัดผัดผักสไตล์เมดิเตอร์เรเนียน35 นาที · 4 ที่ · ประหยัดกัสปาโช15 นาที · 4 ที่ · ประหยัดซุปมิโสะ10 นาที · 4 ที่ · ประหยัดสลัดแครอทขูดฝอย10 นาที · 4 ที่ · ประหยัด
อิตาเลียน
เอเชีย
ตะวันออกกลาง
สเปน
ญี่ปุ่น
ฝรั่งเศส
สูตรต้นฉบับจาก Ecomely