
วัตถุดิบ
วัตถุดิบ
เครื่องเทศและเครื่องปรุง
เครื่องเคียง
ข้อมูลโภชนาการ
256 กิโลแคลอรี ต่อหนึ่งที่
- โปรตีน
- 24.9 ก.
- คาร์โบไฮเดรต
- 5.3 ก.
- ในนั้นเป็นน้ำตาล
- 0.2 ก.
- ไขมัน
- 14.6 ก.
- ในนั้นเป็นไขมันอิ่มตัว
- 2.3 ก.
- ใยอาหาร
- 0.3 ก.
ค่าประมาณของ Ecomely คำนวณจากวัตถุดิบด้วยตาราง Ciqual ของ ANSES ไม่รวมเครื่องเคียงและสิ่งที่ใส่ตามชอบ
วิธีทำ
- เตรียมน้ำมันร้อน ใส่กระเทียมสไลซ์บางและพริก
- ใส่กุ้ง ผัดด้านละ 2 นาที
- ใส่พาร์สลีย์ น้ำมะนาว และเกลือ แล้วเสิร์ฟทันที
ไอเดียอื่น ๆ
สูตรต้นฉบับจาก Ecomely





ฝรั่งเศส
ฝรั่งเศส
อินเดีย