Ecomely

ภาษา

พาสต้าแซลมอน: ภาพอาหาร
ภาพประกอบ: PattayaPatrol — CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
พาสต้าและข้าว

พาสต้าแซลมอน

ครีม แซลมอน และมะนาว เสร็จใน 20 นาที

  • 20 นาที
  • 4 ที่
  • ง่าย
  • ราคาสูง

ทำแล้วใช่ไหม ให้คะแนนเลย

วัตถุดิบ

วัตถุดิบ

เครื่องเทศและเครื่องปรุง

ตามชอบ

ข้อมูลโภชนาการ

606 กิโลแคลอรี ต่อหนึ่งที่

โปรตีน
26.9 ก.
คาร์โบไฮเดรต
68.7 ก.
ในนั้นเป็นน้ำตาล
3.7 ก.
ไขมัน
23.1 ก.
ในนั้นเป็นไขมันอิ่มตัว
12.1 ก.

ค่าประมาณของ Ecomely คำนวณจากวัตถุดิบด้วยตาราง Ciqual ของ ANSES ไม่รวมเครื่องเคียงและสิ่งที่ใส่ตามชอบ

วิธีทำ

  1. ต้มพาสต้า
  2. ผัดหอมแดง ใส่แซลมอนสดหั่นเต๋าผัด 3 นาที (หรือแซลมอนรมควันหั่นเป็นแถบ ใส่หลังปิดไฟ)
  3. ใส่ครีม ผิวมะนาวขูด น้ำมะนาวเล็กน้อย และผักชีลาว
  4. คลุกเข้ากับพาสต้า

ไอเดียอื่น ๆ

สูตรต้นฉบับจาก Ecomely