Ecomely

ภาษา

ฟีแซลปิการ์ด (เครปม้วนแฮมเห็ด): ภาพอาหาร
ภาพประกอบ: Bycro — CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
เมนูประจำวัน

ฟีแซลปิการ์ด (เครปม้วนแฮมเห็ด)

เครปม้วนไส้แฮมและเห็ด ราดครีมแล้วอบจนหน้าเกรียม

  • 40 นาที
  • 4 ที่
  • ปานกลาง
  • ปานกลาง
  • ปีการ์ดี

ทำแล้วใช่ไหม ให้คะแนนเลย

วัตถุดิบ

วัตถุดิบ

เครื่องเทศและเครื่องปรุง

ข้อมูลโภชนาการ

613 กิโลแคลอรี ต่อหนึ่งที่

โปรตีน
28.9 ก.
คาร์โบไฮเดรต
35.8 ก.
ในนั้นเป็นน้ำตาล
18.9 ก.
ไขมัน
38.5 ก.
ในนั้นเป็นไขมันอิ่มตัว
25.6 ก.

ค่าประมาณของ Ecomely คำนวณจากวัตถุดิบด้วยตาราง Ciqual ของ ANSES ไม่รวมเครื่องเคียงและสิ่งที่ใส่ตามชอบ

วิธีทำ

  1. ทำดูเซลส์ด้วยหอมแดงและเห็ด ใส่ครีมเล็กน้อย
  2. ใส่แฮมและดูเซลส์ลงในเครปแต่ละแผ่น แล้วม้วน
  3. ราดครีมและโรยกรุยแยร์ อบหน้าเกรียม 15 นาที

ไอเดียอื่น ๆ

สูตรต้นฉบับจาก Ecomely