Ecomely

ภาษา

วาฟเฟิล: ภาพอาหาร
ภาพประกอบ: Pplc — CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
ของว่างและเบเกอรี่

วาฟเฟิล

กรอบนอก นุ่มเบาข้างใน

  • 35 นาที
  • 6 ที่
  • ปานกลาง
  • ประหยัด

ทำแล้วใช่ไหม ให้คะแนนเลย

วัตถุดิบ

วัตถุดิบ

เครื่องเทศและเครื่องปรุง

ตามชอบ

ข้อมูลโภชนาการ

349 กิโลแคลอรี ต่อหนึ่งที่

โปรตีน
11.7 ก.
คาร์โบไฮเดรต
39.8 ก.
ในนั้นเป็นน้ำตาล
11.6 ก.
ไขมัน
15.3 ก.
ใยอาหาร
1.5 ก.

ค่าประมาณของ Ecomely คำนวณจากวัตถุดิบด้วยตาราง Ciqual ของ ANSES ไม่รวมเครื่องเคียงและสิ่งที่ใส่ตามชอบ

วิธีทำ

  1. ผสมแป้ง ผงฟู น้ำตาล และเกลือเข้าด้วยกัน แล้วใส่ไข่แดง นม และเนยละลาย
  2. ตีไข่ขาวจนขึ้นฟูตั้งยอดแข็ง แล้วค่อยๆ ตัดพับเข้ากับส่วนผสม
  3. อบในเครื่องทำวาฟเฟิลที่ร้อนจัดและทาน้ำมันไว้เรียบร้อยแล้ว

ไอเดียอื่น ๆ

สูตรต้นฉบับจาก Ecomely