เมนูประจำวัน
กริลล์ชีสแซนด์วิช
ขนมปังทาเนย ไส้เชดดาร์ละลายยืด ย่างในกระทะจนเหลืองสวย
วัตถุดิบ
วัตถุดิบ
เครื่องเคียง
ข้อมูลโภชนาการ
551 กิโลแคลอรี ต่อหนึ่งที่
- โปรตีน
- 21.7 ก.
- คาร์โบไฮเดรต
- 26.3 ก.
- ในนั้นเป็นน้ำตาล
- 4 ก.
- ไขมัน
- 39.6 ก.
- ในนั้นเป็นไขมันอิ่มตัว
- 23.2 ก.
- ใยอาหาร
- 0.9 ก.
ค่าประมาณของ Ecomely คำนวณจากวัตถุดิบด้วยตาราง Ciqual ของ ANSES ไม่รวมเครื่องเคียงและสิ่งที่ใส่ตามชอบ
วิธีทำ
- ทาเนยด้านนอกของแผ่นขนมปัง
- ใส่เชดดาร์เป็นไส้
- ย่างด้านละ 3-4 นาทีด้วยไฟกลางจนเหลืองทอง
ไอเดียอื่น ๆ
มันฝรั่งบดโฮมเมด30 นาที · 4 ที่ · ประหยัดเกซาดิยา20 นาที · 4 ที่ · ประหยัดซุปครีมซูกินีกับครีมชีส30 นาที · 4 ที่ · ประหยัดเบอร์เกอร์มังสวิรัติถั่วแดง30 นาที · 4 ที่ · ประหยัดมันเทศบด30 นาที · 4 ที่ · ประหยัดฟาจิต้าผัก30 นาที · 4 ที่ · ประหยัดไข่ลวกเยิ้มและขนมปังจิ้มไข่5 นาที · 2 ที่ · ประหยัดออมเลต10 นาที · 2 ที่ · ประหยัด
ฝรั่งเศส
เม็กซิกัน
เท็กซ์-เม็กซ์
ฝรั่งเศส
สูตรต้นฉบับจาก Ecomely