Ecomely

ภาษา

มากิและแคลิฟอร์เนียโรลทำเองที่บ้าน: ภาพอาหาร
ภาพประกอบ: pasqualeschiavoneph — CC0, Wikimedia Commons
ปลา

มากิและแคลิฟอร์เนียโรลทำเองที่บ้าน

ข้าวปรุงรสน้ำส้มสายชู อะโวคาโด แตงกวา ปูอัดหรือแซลมอน ซูชิที่ม้วนง่ายและสนุกกันได้ทั้งครอบครัว

  • 1 ชม.
  • 4 ที่
  • ปานกลาง
  • ราคาสูง
  • ญี่ปุ่น

ทำแล้วใช่ไหม ให้คะแนนเลย

วัตถุดิบ

วัตถุดิบ

เครื่องเทศและเครื่องปรุง

ตามชอบ

ข้อมูลโภชนาการ

518 กิโลแคลอรี ต่อหนึ่งที่

โปรตีน
21.4 ก.
คาร์โบไฮเดรต
70.2 ก.
ในนั้นเป็นน้ำตาล
8 ก.
ไขมัน
15.7 ก.
ในนั้นเป็นไขมันอิ่มตัว
3 ก.
ใยอาหาร
3.9 ก.

ค่าประมาณของ Ecomely คำนวณจากวัตถุดิบด้วยตาราง Ciqual ของ ANSES ไม่รวมเครื่องเคียงและสิ่งที่ใส่ตามชอบ

วิธีทำ

  1. ล้างข้าวจนน้ำใส หุงกับน้ำ 1.2 เท่าของปริมาตรข้าว 12 นาที แล้วพักให้ข้าวขึ้นอีก 10 นาที
  2. ผสมน้ำส้มสายชู น้ำตาล และเกลือเข้าด้วยกัน คลุกกับข้าว แล้วพักให้อุ่น
  3. วางสาหร่ายโนริ 1 แผ่นบนเสื่อม้วน เกลี่ยข้าวบางๆ โดยเว้นด้านบนไว้ 2 ซม.
  4. วางไส้เรียงเป็นแถว ม้วนให้แน่น แล้วใช้มีดชุบน้ำหั่นเป็น 8 ชิ้น
  5. เสิร์ฟพร้อมซอสถั่วเหลืองและวาซาบิ

ไอเดียอื่น ๆ

สูตรต้นฉบับจาก Ecomely