Ecomely

ภาษา

หมี่โกเร็ง (Mee goreng): ภาพอาหาร
ภาพประกอบ: Gunawan Kartapranata — CC BY-SA 3.0, Wikimedia Commons
พาสต้าและข้าว

หมี่โกเร็ง (Mee goreng)

บะหมี่เหลืองผัดสไตล์อินโดนีเซีย รสหวานเผ็ด ใส่ไก่และผัก

  • 25 นาที
  • 4 ที่
  • ง่าย
  • ปานกลาง
  • อินโดนีเซีย

ทำแล้วใช่ไหม ให้คะแนนเลย

วัตถุดิบ

วัตถุดิบ

เครื่องเทศและเครื่องปรุง

ข้อมูลโภชนาการ

526 กิโลแคลอรี ต่อหนึ่งที่

โปรตีน
32.8 ก.
คาร์โบไฮเดรต
63.1 ก.
ในนั้นเป็นน้ำตาล
12.8 ก.
ไขมัน
14.2 ก.
ในนั้นเป็นไขมันอิ่มตัว
2.8 ก.
ใยอาหาร
4.3 ก.

ค่าประมาณของ Ecomely คำนวณจากวัตถุดิบด้วยตาราง Ciqual ของ ANSES ไม่รวมเครื่องเคียงและสิ่งที่ใส่ตามชอบ

วิธีทำ

  1. ผัดกระเทียมกับไก่หั่นบาง
  2. ใส่กะหล่ำปลี ตามด้วยบะหมี่ เกจัปมานิส และซัมบัล
  3. ใส่ไข่คน เสิร์ฟพร้อมหอมเจียวและมะนาว

ไอเดียอื่น ๆ

สูตรต้นฉบับจาก Ecomely