
พาสต้าและข้าว
ออร์โซครีมมี่ไก่มะนาวเหลือง
พาสต้าเม็ดเล็กที่ปรุงแบบริซอตโต
วัตถุดิบ
วัตถุดิบ
เครื่องเทศและเครื่องปรุง
ข้อมูลโภชนาการ
436 กิโลแคลอรี ต่อหนึ่งที่
- โปรตีน
- 37 ก.
- คาร์โบไฮเดรต
- 50.7 ก.
- ในนั้นเป็นน้ำตาล
- 1.8 ก.
- ไขมัน
- 7.6 ก.
- ในนั้นเป็นไขมันอิ่มตัว
- 3.7 ก.
- ใยอาหาร
- 2.9 ก.
ค่าประมาณของ Ecomely คำนวณจากวัตถุดิบด้วยตาราง Ciqual ของ ANSES ไม่รวมเครื่องเคียงและสิ่งที่ใส่ตามชอบ
วิธีทำ
- ผัดไก่หั่นเต๋าให้เหลืองทอง แล้วตักพักไว้
- ผัดกระเทียมกับออร์โซ 1 นาที จากนั้นค่อย ๆ เติมน้ำสต๊อก ใช้เวลา 12 นาที
- ใส่ผักปวยเล้ง ไก่ พาร์เมซาน ผิวมะนาวและน้ำมะนาว
ไอเดียอื่น ๆ
สูตรต้นฉบับจาก Ecomely

อิตาเลียน
อเมริกัน
เบอร์กันดี
เท็กซ์-เม็กซ์
เอเชีย
ตะวันตกเฉียงใต้
อิตาเลียน