Ecomely

ภาษา

สูตรนี้ยังไม่ได้แปล ระหว่างนี้ขอแสดงเป็นภาษาฝรั่งเศสไปก่อน

Pain de seigle: ภาพอาหาร
ภาพประกอบ: Hellahulla (Hellahulla) — CC BY-SA 3.0, Wikimedia Commons
เมนูประจำวัน

Pain de seigle

Pain à mie dense, légèrement acidulé et de couleur sombre, préparé avec une forte proportion de farine de seigle. Très présent dans les cuisines d'Europe du Nord et de l'Est, notamment en Allemagne, en Pologne et en Scandinavie.

  • 1 ชม. 25 นาที
  • 8 ที่
  • ซับซ้อน
  • ประหยัด

ทำแล้วใช่ไหม ให้คะแนนเลย

วัตถุดิบ

วัตถุดิบ

Levain

ตามชอบ

เครื่องเคียง

ข้อมูลโภชนาการ

277 กิโลแคลอรี ต่อหนึ่งที่

โปรตีน
7.7 ก.
คาร์โบไฮเดรต
56.4 ก.
ในนั้นเป็นน้ำตาล
4.6 ก.
ไขมัน
1 ก.
ใยอาหาร
4.7 ก.

ค่าประมาณของ Ecomely คำนวณจากวัตถุดิบด้วยตาราง Ciqual ของ ANSES ไม่รวมเครื่องเคียงและสิ่งที่ใส่ตามชอบ

วิธีทำ

  1. La veille, mélange la farine de seigle et l'eau du levain, couvre et laisse reposer 12 heures à température ambiante.
  2. Dissous la levure et la mélasse dans l'eau tiède, puis mélange avec les farines, le sel, le cumin et le levain.
  3. Pétris 10 minutes : la pâte reste collante, c'est normal avec le seigle.
  4. Laisse lever 1 h 30 dans un bol couvert, jusqu'à doubler de volume.
  5. Façonne un pain rond ou allongé, puis place-le dans un moule fariné et laisse lever 45 minutes.
  6. Enfourne à 230 °C pendant 15 minutes, puis baisse à 190 °C et poursuis 40 minutes. Le pain doit sonner creux sous les doigts.

สูตรดัดแปลงและเคล็ดลับ

Pain aux noix. Ajoute 100 g de noix concassées à la pâte au moment du mélange.

ไอเดียอื่น ๆ

สูตรต้นฉบับจาก Ecomely