Ecomely

ภาษา

ฟิลลี ชีสสเต๊ก: ภาพอาหาร
ภาพประกอบ: jeffreyw — CC BY 2.0, Wikimedia Commons
เนื้อสัตว์

ฟิลลี ชีสสเต๊ก

แซนด์วิชเนื้อหั่นบางพิเศษ ใส่หอมใหญ่ พริกหวาน และชีสละลาย

  • 25 นาที
  • 4 ที่
  • ง่าย
  • ราคาสูง
  • อเมริกัน

ทำแล้วใช่ไหม ให้คะแนนเลย

วัตถุดิบ

วัตถุดิบ

เครื่องเทศและเครื่องปรุง

ข้อมูลโภชนาการ

620 กิโลแคลอรี ต่อหนึ่งที่

โปรตีน
45.2 ก.
คาร์โบไฮเดรต
51.3 ก.
ในนั้นเป็นน้ำตาล
5.1 ก.
ไขมัน
24.9 ก.
ในนั้นเป็นไขมันอิ่มตัว
10 ก.
ใยอาหาร
4 ก.

ค่าประมาณของ Ecomely คำนวณจากวัตถุดิบด้วยตาราง Ciqual ของ ANSES ไม่รวมเครื่องเคียงและสิ่งที่ใส่ตามชอบ

วิธีทำ

  1. ผัดหอมใหญ่และพริกหวานจนนิ่ม
  2. ผัดเนื้อด้วยไฟแรง แล้วคลุกเข้ากับผัก
  3. วางชีสทับให้ละลาย
  4. ตักใส่ขนมปังที่ปิ้งแล้ว

ไอเดียอื่น ๆ

สูตรต้นฉบับจาก Ecomely