
เนื้อสัตว์
ฟิลลี ชีสสเต๊ก
แซนด์วิชเนื้อหั่นบางพิเศษ ใส่หอมใหญ่ พริกหวาน และชีสละลาย
วัตถุดิบ
วัตถุดิบ
เครื่องเทศและเครื่องปรุง
ข้อมูลโภชนาการ
620 กิโลแคลอรี ต่อหนึ่งที่
- โปรตีน
- 45.2 ก.
- คาร์โบไฮเดรต
- 51.3 ก.
- ในนั้นเป็นน้ำตาล
- 5.1 ก.
- ไขมัน
- 24.9 ก.
- ในนั้นเป็นไขมันอิ่มตัว
- 10 ก.
- ใยอาหาร
- 4 ก.
ค่าประมาณของ Ecomely คำนวณจากวัตถุดิบด้วยตาราง Ciqual ของ ANSES ไม่รวมเครื่องเคียงและสิ่งที่ใส่ตามชอบ
วิธีทำ
- ผัดหอมใหญ่และพริกหวานจนนิ่ม
- ผัดเนื้อด้วยไฟแรง แล้วคลุกเข้ากับผัก
- วางชีสทับให้ละลาย
- ตักใส่ขนมปังที่ปิ้งแล้ว
ไอเดียอื่น ๆ
สูตรต้นฉบับจาก Ecomely

อิตาเลียน
เม็กซิกัน
อเมริกัน
ฝรั่งเศส
เบอร์กันดี
เท็กซ์-เม็กซ์