Ecomely

ภาษา

ไก่ซอสครีมเห็ด: ภาพอาหาร
ภาพประกอบ: user:Popo le Chien / user:Ludo29 — CC BY-SA 3.0, Wikimedia Commons
เนื้อสัตว์

ไก่ซอสครีมเห็ด

อกไก่ทอดเหลืองกับเห็ดในซอสครีม เมนูคลาสสิกของครอบครัว

  • 30 นาที
  • 4 ที่
  • ง่าย
  • ปานกลาง
  • ฝรั่งเศส

ทำแล้วใช่ไหม ให้คะแนนเลย

วัตถุดิบ

วัตถุดิบ

เครื่องเทศและเครื่องปรุง

เครื่องเคียง

ข้อมูลโภชนาการ

387 กิโลแคลอรี ต่อหนึ่งที่

โปรตีน
39.4 ก.
คาร์โบไฮเดรต
5.4 ก.
ในนั้นเป็นน้ำตาล
4.1 ก.
ไขมัน
22.1 ก.
ในนั้นเป็นไขมันอิ่มตัว
13.9 ก.

ค่าประมาณของ Ecomely คำนวณจากวัตถุดิบด้วยตาราง Ciqual ของ ANSES ไม่รวมเครื่องเคียงและสิ่งที่ใส่ตามชอบ

วิธีทำ

  1. ทอดไก่ในเนยด้านละ 5 นาทีจนเหลือง แล้วพักไว้
  2. ผัดหอมแดงและเห็ดหั่นบาง 6 นาที
  3. ใส่ไก่กลับลงไป เทครีม แล้วเคี่ยวให้งวด 5 นาที
  4. โรยพริกไทยและพาร์สลีย์

ไอเดียอื่น ๆ

สูตรต้นฉบับจาก Ecomely