
ปลา
แซลมอนซอสครีมผักชีลาว
แซลมอนอบ ซอสครีมเลมอนและผักชีลาว ทำเสร็จใน 15 นาที
วัตถุดิบ
วัตถุดิบ
เครื่องเทศและเครื่องปรุง
เครื่องเคียง
ข้อมูลโภชนาการ
410 กิโลแคลอรี ต่อหนึ่งที่
- โปรตีน
- 28.2 ก.
- คาร์โบไฮเดรต
- 1.7 ก.
- ในนั้นเป็นน้ำตาล
- 1.5 ก.
- ไขมัน
- 31.5 ก.
- ในนั้นเป็นไขมันอิ่มตัว
- 13.2 ก.
ค่าประมาณของ Ecomely คำนวณจากวัตถุดิบด้วยตาราง Ciqual ของ ANSES ไม่รวมเครื่องเคียงและสิ่งที่ใส่ตามชอบ
วิธีทำ
- อบแซลมอน 10 นาทีที่ 200 °C
- อุ่นครีมกับเปลือกเลมอนขูด น้ำเลมอน และผักชีลาว
- ราดซอสตอนเสิร์ฟ
ไอเดียอื่น ๆ
สูตรต้นฉบับจาก Ecomely

อิตาเลียน
เม็กซิกัน
อเมริกัน
ฝรั่งเศส
เบอร์กันดี
เท็กซ์-เม็กซ์