
พาสต้าและข้าว
เชเป็ทซเลอผัดเบคอน
พาสต้าสดชิ้นเล็กแบบอัลซาส ผัดเนยกับเบคอนและหอมใหญ่
วัตถุดิบ
วัตถุดิบ
เครื่องเทศและเครื่องปรุง
ข้อมูลโภชนาการ
493 กิโลแคลอรี ต่อหนึ่งที่
- โปรตีน
- 22.4 ก.
- คาร์โบไฮเดรต
- 54.1 ก.
- ในนั้นเป็นน้ำตาล
- 4 ก.
- ไขมัน
- 19.7 ก.
- ใยอาหาร
- 3.2 ก.
ค่าประมาณของ Ecomely คำนวณจากวัตถุดิบด้วยตาราง Ciqual ของ ANSES ไม่รวมเครื่องเคียงและสิ่งที่ใส่ตามชอบ
วิธีทำ
- ผสมแป้ง ไข่ นม เกลือ และจันทน์เทศให้เป็นแป้งข้น
- ปาดแป้งเป็นชิ้นเล็กๆ ลงในน้ำเดือด ตักขึ้นสะเด็ดน้ำเมื่อลอยขึ้นมา
- ผัดกับเนย เบคอน และหอมใหญ่จนเหลืองหอม
ไอเดียอื่น ๆ
สูตรต้นฉบับจาก Ecomely

อิตาเลียน
อิตาเลียน
อิตาเลียน
อิตาเลียน
