Ecomely

Мова

Бурід по-сетськи: фото страви
Ілюстративне фото: Arnaud 25 — CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
Риба

Бурід по-сетськи

Морський чорт, зварений у курт-бульйоні й политий соусом на основі айолі: страва, що прославила Сет.

  • 50 хв
  • 4 особи
  • Середньо
  • Бюджетно
  • сетська

Оціни рецепт після приготування

Інгредієнти

Інгредієнти

Спеції та приправи

До страви

Харчова цінність

698 ккал на порцію

Білки
41,3 г
Вуглеводи
10,7 г
зокрема цукри
6,7 г
Жири
50,8 г
зокрема насичені
8,4 г
Клітковина
3,8 г

Оцінка Ecomely за інгредієнтами й таблицею Ciqual агентства ANSES, без гарнірів і спецій до смаку.

Приготування

  1. Протушкуй тонко нарізані порей, моркву й цибулю в цівці олії, влий вино та 50 мл...
  2. Приготуй айолі: потовчений часник, жовтки й гірчиця, потім тонкою цівкою олія, збиваючи.
  3. Вари морського чорта 10 хв у бульйоні, що ледь кипить, потім залиш у теплі.
  4. Зніми з вогню, влий трохи бульйону до половини айолі, збиваючи, поверни в каструлю та загусти на дуже слабкому вогні, не доводячи до кипіння.
  5. Полий рибу соусом і подавай із рештою айолі та підсмаженим хлібом.

Інші ідеї

Оригінальний рецепт Ecomely.