Вегетаріанське
Шпинат у вершках
Ніжний шпинат у вершках із мускатним горіхом.
Інгредієнти
Інгредієнти
Спеції та приправи
Харчова цінність
210 ккал на порцію
- Білки
- 6,5 г
- Вуглеводи
- 5,8 г
- зокрема цукри
- 1,7 г
- Жири
- 16,7 г
- зокрема насичені
- 10,7 г
Оцінка Ecomely за інгредієнтами й таблицею Ciqual агентства ANSES, без гарнірів і спецій до смаку.
Приготування
- Притуши шпинат на маслі з часником, доки він не зів’яне.
- Відціди та грубо поріж.
- Додай вершки та мускатний горіх, прогрій 3 хв.
Інші ідеї
Омлет10 хв · 2 ос. · бюджетноПаста в одній каструлі з томатами та моцарелою20 хв · 4 ос.Тальятелле з грибами25 хв · 4 ос. · бюджетноСмажена локшина з овочами25 хв · 4 ос. · бюджетноТабуле20 хв · 6 ос. · бюджетноСонячна овочева сковорідка35 хв · 4 ос. · бюджетноГаспачо15 хв · 4 ос. · бюджетноМісо-суп10 хв · 4 ос. · бюджетно
італійська
азійська
східна
іспанська
японська
Оригінальний рецепт Ecomely.