Đồ nhắm
Alloco
Chuối plantain chín chiên, ngọt và caramel hóa, ăn với sốt cay.
Nguyên liệu
Nguyên liệu
Gia vị & nêm nếm
Ăn kèm
Giá trị dinh dưỡng
301 kcal mỗi khẩu phần
- Chất đạm
- 2 g
- Carbohydrate
- 44,4 g
- Chất béo
- 12,1 g
- trong đó chất béo bão hòa
- 1,5 g
- Chất xơ
- 3,5 g
Ước tính của Ecomely, tính từ nguyên liệu theo bảng Ciqual của ANSES, không gồm món ăn kèm và gia vị nêm tùy khẩu vị.
Cách làm
- Bóc vỏ chuối và cắt thành khoanh dày hoặc cắt xéo.
- Chiên 3 đến 4 phút cho đến khi vàng đều.
- Vớt ra để ráo dầu và nêm chút muối.
Ý tưởng khác
Trứng ốp la cuộn (Omelette)10 phút · 2 người · tiết kiệmMì ống một nồi cà chua mozzarella20 phút · 4 ngườiMì tagliatelle nấm25 phút · 4 người · tiết kiệmMì xào rau củ25 phút · 4 người · tiết kiệmTaboulé20 phút · 6 người · tiết kiệmRau củ xào kiểu Địa Trung Hải35 phút · 4 người · tiết kiệmGazpacho15 phút · 4 người · tiết kiệmSúp miso10 phút · 4 người · tiết kiệm
Ý
châu Á
phương Đông
Tây Ban Nha
Nhật Bản
Công thức gốc của Ecomely.