Đồ nhắm
Bánh brick cá ngừ và trứng
Bánh brick Tunisia giòn rụm với lòng đỏ trứng chảy.
Nguyên liệu
Nguyên liệu
Gia vị & nêm nếm
Giá trị dinh dưỡng
570 kcal mỗi khẩu phần
- Chất đạm
- 16,7 g
- Carbohydrate
- 10,1 g
- trong đó đường
- 0,1 g
- Chất béo
- 51,3 g
- trong đó chất béo bão hòa
- 6,5 g
- Chất xơ
- 0,4 g
Ước tính của Ecomely, tính từ nguyên liệu theo bảng Ciqual của ANSES, không gồm món ăn kèm và gia vị nêm tùy khẩu vị.
Cách làm
- Trộn cá ngừ, câpres, mùi tây và một chút harissa.
- Đặt nhân lên một tấm vỏ, tạo một chỗ lõm ở giữa và đập một quả trứng vào.
- Gấp lại thành hình tam giác và chiên mỗi mặt 1 đến 2 phút.
Ý tưởng khác
Pháp
Pháp
Tây Ban Nha
Công thức gốc của Ecomely.