Salad & khai vị
Coleslaw
Bắp cải và cà rốt bào sợi trộn sốt kem chua nhẹ.
Nguyên liệu
Nguyên liệu
Gia vị & nêm nếm
Giá trị dinh dưỡng
161 kcal mỗi khẩu phần
- Chất đạm
- 3,4 g
- Carbohydrate
- 7,5 g
- trong đó đường
- 6,4 g
- Chất béo
- 11,9 g
- Chất xơ
- 4,5 g
Ước tính của Ecomely, tính từ nguyên liệu theo bảng Ciqual của ANSES, không gồm món ăn kèm và gia vị nêm tùy khẩu vị.
Cách làm
- Thái mỏng bắp cải, bào sợi cà rốt.
- Trộn mayonnaise, sữa chua, giấm, đường, muối và tiêu.
- Trộn đều rồi để 30 phút trong tủ lạnh.
Ý tưởng khác
Trứng ốp la cuộn (Omelette)10 phút · 2 người · tiết kiệmMì ống một nồi cà chua mozzarella20 phút · 4 ngườiMì tagliatelle nấm25 phút · 4 người · tiết kiệmMì xào rau củ25 phút · 4 người · tiết kiệmTaboulé20 phút · 6 người · tiết kiệmRau củ xào kiểu Địa Trung Hải35 phút · 4 người · tiết kiệmGazpacho15 phút · 4 người · tiết kiệmSúp miso10 phút · 4 người · tiết kiệm
Ý
châu Á
phương Đông
Tây Ban Nha
Nhật Bản
Công thức gốc của Ecomely.