Bánh cracker hạt

Ảnh minh họa: Ratha Grimes from Seattle, WA, United States — CC BY 2.0, Wikimedia Commons

Đồ nhắm

Bánh cracker hạt

Bánh cracker giòn từ hạt lanh, hạt hướng dương và hạt mè, không bột.

1 giờ
8 người
Trung bình
Tiết kiệm

Đã nấu thử? Hãy đánh giá

Lưu vào yêu thích Thêm vào danh sách đi chợ

Nguyên liệu

Gia vị & nêm nếm

1 thìa cà phê Muối
Hương thảo

Giá trị dinh dưỡng

146 kcal mỗi khẩu phần

Chất đạm: 5,1 g
Carbohydrate: 2,3 g
trong đó đường: 0,5 g
Chất béo: 12,2 g
trong đó chất béo bão hòa: 1,4 g
Chất xơ: 3,6 g

Ước tính của Ecomely, tính từ nguyên liệu theo bảng Ciqual của ANSES, không gồm món ăn kèm và gia vị nêm tùy khẩu vị.

Cách làm

Trộn các loại hạt với nước và muối, để nở 15 phút.
Trải thật mỏng lên giấy nướng.
Nướng 50 phút ở 160 °C, rồi bẻ thành miếng.

Ý tưởng khác

Khoai tây nướng kem kiểu Dauphiné1 giờ 35 · 4 người · tiết kiệm Mac and cheese35 phút · 4 người · tiết kiệm Zucchini nướng phô mai45 phút · 4 người · tiết kiệm Súp lơ trắng nướng sốt béchamel45 phút · 4 người · tiết kiệm Đậu gà và rau củ nướng50 phút · 4 người · tiết kiệm Patatas bravas55 phút · 4 người · tiết kiệm Viên đậu lăng đỏ45 phút · 4 người Tian rau củ kiểu Provence1 giờ 20 · 6 người · tiết kiệm