
Món cá
Cà ri tôm nước cốt dừa
Tôm trong sốt cà ri dừa cà chua dịu nhẹ, xong trong 20 phút.
Nguyên liệu
Nguyên liệu
Gia vị & nêm nếm
Ăn kèm
Giá trị dinh dưỡng
400 kcal mỗi khẩu phần
- Chất đạm
- 27,5 g
- Carbohydrate
- 11,1 g
- trong đó đường
- 4,9 g
- Chất béo
- 26,7 g
- trong đó chất béo bão hòa
- 17,6 g
- Chất xơ
- 2,5 g
Ước tính của Ecomely, tính từ nguyên liệu theo bảng Ciqual của ANSES, không gồm món ăn kèm và gia vị nêm tùy khẩu vị.
Cách làm
- Xào hành tây, tỏi, gừng và bột cà ri.
- Thêm cà chua và nước cốt dừa, đun liu riu 8 phút.
- Cho tôm vào nấu 3 phút rồi thêm rau mùi.
Ý tưởng khác
Công thức gốc của Ecomely.




Pháp
Pháp
Tây Ban Nha
Ấn Độ