
Món cá
Cà ri cá nước cốt dừa
Dịu nhẹ, thơm ngon, sẵn sàng trong 25 phút.
Nguyên liệu
Nguyên liệu
Gia vị & nêm nếm
Ăn kèm
Giá trị dinh dưỡng
332 kcal mỗi khẩu phần
- Chất đạm
- 29,9 g
- Carbohydrate
- 6,9 g
- trong đó đường
- 4,8 g
- Chất béo
- 19,9 g
- trong đó chất béo bão hòa
- 16,7 g
- Chất xơ
- 2,3 g
Ước tính của Ecomely, tính từ nguyên liệu theo bảng Ciqual của ANSES, không gồm món ăn kèm và gia vị nêm tùy khẩu vị.
Cách làm
- Phi thơm hành tây và gừng với sốt cà ri.
- Thêm nước cốt dừa và cà chua, nấu 5 phút.
- Cho cá đã cắt miếng vào, nấu liu riu 6 phút.
- Thêm ngò rí và chanh xanh.
Ý tưởng khác
Công thức gốc của Ecomely.




Pháp
Pháp
Tây Ban Nha
Nice