Ecomely

Ngôn ngữ

Cà ri cá nước cốt dừa: ảnh món ăn
Ảnh minh họa: Asif Saleh — CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
Món cá

Cà ri cá nước cốt dừa

Dịu nhẹ, thơm ngon, sẵn sàng trong 25 phút.

  • 25 phút
  • 4 người
  • Dễ
  • Vừa phải
  • Ấn Độ

Đã nấu thử? Hãy đánh giá

Nguyên liệu

Nguyên liệu

Gia vị & nêm nếm

Ăn kèm

Giá trị dinh dưỡng

332 kcal mỗi khẩu phần

Chất đạm
29,9 g
Carbohydrate
6,9 g
trong đó đường
4,8 g
Chất béo
19,9 g
trong đó chất béo bão hòa
16,7 g
Chất xơ
2,3 g

Ước tính của Ecomely, tính từ nguyên liệu theo bảng Ciqual của ANSES, không gồm món ăn kèm và gia vị nêm tùy khẩu vị.

Cách làm

  1. Phi thơm hành tây và gừng với sốt cà ri.
  2. Thêm nước cốt dừa và cà chua, nấu 5 phút.
  3. Cho cá đã cắt miếng vào, nấu liu riu 6 phút.
  4. Thêm ngò rí và chanh xanh.

Ý tưởng khác

Công thức gốc của Ecomely.