Ecomely

Ngôn ngữ

Rau bina sốt kem: ảnh món ăn
Ảnh minh họa: Arnold Gatilao — CC BY 2.0, Wikimedia Commons
Món chay

Rau bina sốt kem

Rau bina mềm mịn với kem tươi và nhục đậu khấu.

  • 20 phút
  • 4 người
  • Dễ
  • Tiết kiệm
  • Pháp

Đã nấu thử? Hãy đánh giá

Nguyên liệu

Nguyên liệu

Gia vị & nêm nếm

Giá trị dinh dưỡng

210 kcal mỗi khẩu phần

Chất đạm
6,5 g
Carbohydrate
5,8 g
trong đó đường
1,7 g
Chất béo
16,7 g
trong đó chất béo bão hòa
10,7 g

Ước tính của Ecomely, tính từ nguyên liệu theo bảng Ciqual của ANSES, không gồm món ăn kèm và gia vị nêm tùy khẩu vị.

Cách làm

  1. Xào rau bina với bơ và tỏi cho héo mềm.
  2. Để ráo nước và cắt nhỏ thô.
  3. Thêm kem và nhục đậu khấu, đun nóng lại 3 phút.

Ý tưởng khác

Công thức gốc của Ecomely.