Ecomely

Ngôn ngữ

Súp dưa lưới lạnh với húng quế: ảnh món ăn
Ảnh minh họa: Iretere — CC BY-SA 3.0, Wikimedia Commons
Món súp

Súp dưa lưới lạnh với húng quế

Dưa lưới xay nhuyễn, húng quế và giăm bông sống giòn, dọn trong ly nhỏ.

  • 15 phút
  • 4 người
  • Dễ
  • Vừa phải

Đã nấu thử? Hãy đánh giá

Lưu vào yêu thíchThêm vào danh sách đi chợ

Nguyên liệu

Nguyên liệu

Gia vị & nêm nếm

Giá trị dinh dưỡng

130 kcal mỗi khẩu phần

Chất đạm
5,7 g
Carbohydrate
22,5 g
trong đó đường
16,1 g
Chất béo
2,1 g
Chất xơ
2,2 g

Ước tính của Ecomely, tính từ nguyên liệu theo bảng Ciqual của ANSES, không gồm món ăn kèm và gia vị nêm tùy khẩu vị.

Cách làm

  1. Xay dưa lưới với nước chanh xanh và húng quế.
  2. Áp chảo giăm bông không dầu cho đến khi giòn.
  3. Dùng thật lạnh kèm giăm bông giòn.

Ý tưởng khác

Gazpacho15 phút · 4 người · tiết kiệmXiên cà chua-mozzarella15 phút · 6 ngườiTzatziki10 phút · 4 người · tiết kiệmSalmorejo15 phút · 4 ngườiBánh mì nướng cà chua mozzarella20 phút · 4 ngườiSúp lạnh dưa leo sữa chua10 phút · 4 người · tiết kiệmBánh bí ngòi phô mai feta30 phút · 4 ngườiThịt xiên suya30 phút · 4 người

Công thức gốc của Ecomely.