Ecomely

Ngôn ngữ

Pan con tomate: ảnh món ăn
Ảnh minh họa: Mutari — Public domain, Wikimedia Commons
Đồ nhắm

Pan con tomate

Bánh mì nướng xoa tỏi và cà chua, thêm dầu ô liu và muối hoa.

  • 10 phút
  • 4 người
  • Dễ
  • Tiết kiệm
  • Tây Ban Nha

Đã nấu thử? Hãy đánh giá

Nguyên liệu

Nguyên liệu

Gia vị & nêm nếm

Tùy khẩu vị của bạn

Giá trị dinh dưỡng

239 kcal mỗi khẩu phần

Chất đạm
3,6 g
Carbohydrate
23 g
trong đó đường
2,5 g
Chất béo
14,2 g
trong đó chất béo bão hòa
2,2 g
Chất xơ
1,6 g

Ước tính của Ecomely, tính từ nguyên liệu theo bảng Ciqual của ANSES, không gồm món ăn kèm và gia vị nêm tùy khẩu vị.

Cách làm

  1. Nướng bánh mì.
  2. Xoa tỏi lên bánh, rồi xoa cà chua cắt đôi (hoặc nạo nhuyễn).
  3. Rưới dầu ô liu và rắc muối hoa.

Ý tưởng khác

Công thức gốc của Ecomely.