Mì Ý & cơm
Salad nui
Món salad dã ngoại có thể chuẩn bị từ hôm trước.
Nguyên liệu
Nguyên liệu
Gia vị & nêm nếm
Tùy khẩu vị của bạn
Giá trị dinh dưỡng
516 kcal mỗi khẩu phần
- Chất đạm
- 15,1 g
- Carbohydrate
- 54,7 g
- trong đó đường
- 5,7 g
- Chất béo
- 24,8 g
- trong đó chất béo bão hòa
- 6,6 g
- Chất xơ
- 4,4 g
Ước tính của Ecomely, tính từ nguyên liệu theo bảng Ciqual của ANSES, không gồm món ăn kèm và gia vị nêm tùy khẩu vị.
Cách làm
- Luộc nui, rồi xả qua nước lạnh.
- Cắt rau củ và phô mai mozzarella thành hạt lựu.
- Trộn đều tất cả với nước sốt giấm dầu và húng quế, bảo quản trong tủ lạnh.
Ý tưởng khác
Ý
phương Đông
Nice
Hy Lạp
Liban
Công thức gốc của Ecomely.