Đồ nhắm
Samosa rau củ
Bánh hình tam giác giòn rụm, nhân khoai tây và đậu Hà Lan tẩm gia vị.
Nguyên liệu
Nguyên liệu
Gia vị & nêm nếm
Giá trị dinh dưỡng
214 kcal mỗi khẩu phần
- Chất đạm
- 4,4 g
- Carbohydrate
- 32,5 g
- Chất béo
- 6,5 g
- trong đó chất béo bão hòa
- 3,9 g
- Chất xơ
- 4 g
Ước tính của Ecomely, tính từ nguyên liệu theo bảng Ciqual của ANSES, không gồm món ăn kèm và gia vị nêm tùy khẩu vị.
Cách làm
- Phi hành tây với gia vị, cho khoai tây nghiền và đậu Hà Lan vào.
- Cắt đôi các tấm vỏ, gấp thành dải và tạo thành các hình tam giác có nhân.
- Quét bơ lên bánh và nướng 20 phút ở 200 °C.
Ý tưởng khác
Trứng chiên khoai tây kiểu Tây Ban Nha40 phút · 4 người · tiết kiệmKhoai tây nướng kem kiểu Dauphiné1 giờ 35 · 4 người · tiết kiệmRatatouille1 giờ 05 · 4 người · tiết kiệmTrứng ốp la cuộn (Omelette)10 phút · 2 người · tiết kiệmSúp rau củ45 phút · 4 người · tiết kiệmChakchouka35 phút · 4 người · tiết kiệmMì ống một nồi cà chua mozzarella20 phút · 4 ngườiMac and cheese35 phút · 4 người · tiết kiệm
Tây Ban Nha
Dauphiné
Provence
Maghreb
Ý
Mỹ
Công thức gốc của Ecomely.