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罗勒哈密瓜冷汤：成品照片
示意图片：Iretere — CC BY-SA 3.0, Wikimedia Commons
汤品

罗勒哈密瓜冷汤

哈密瓜打成汁，配罗勒和酥脆生火腿，盛在小杯中。

  • 15 分钟
  • 4 人份
  • 简单
  • 适中

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食材

食材

香料和调味

营养成分

130 千卡 每份

蛋白质
5.7 克
碳水化合物
22.5 克
其中糖
16.1 克
脂肪
2.1 克
膳食纤维
2.2 克

Ecomely 根据食材和 ANSES 的 Ciqual 食物成分表估算，不含配菜及按口味添加的调料。

做法

  1. 把甜瓜与青柠汁和罗勒一起打匀。
  2. 生火腿干煎至酥脆。
  3. 冰镇后上桌，配上火腿脆片。

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