
食材
食材
香料和调味
营养成分
434 千卡 每份
- 蛋白质
- 12.6 克
- 碳水化合物
- 28.5 克
- 其中糖
- 7.3 克
- 脂肪
- 28.6 克
- 其中饱和脂肪
- 5.2 克
- 膳食纤维
- 4.1 克
Ecomely 根据食材和 ANSES 的 Ciqual 食物成分表估算,不含配菜及按口味添加的调料。
做法
- 将番茄和大蒜打碎,加入去皮的面包,浸泡5分钟。
- 边搅打边缓缓淋入橄榄油,直到成为浓稠的奶油状;用醋和盐调味。
- 冷藏至少1小时。
- 上桌时撒上切碎的水煮蛋和撕碎的火腿。
更多灵感
Ecomely 原创食谱。



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