
食材
食材
香料和调味
按个人喜好
营养成分
239 千卡 每份
- 蛋白质
- 3.6 克
- 碳水化合物
- 23 克
- 其中糖
- 2.5 克
- 脂肪
- 14.2 克
- 其中饱和脂肪
- 2.2 克
- 膳食纤维
- 1.6 克
Ecomely 根据食材和 ANSES 的 Ciqual 食物成分表估算,不含配菜及按口味添加的调料。
做法
- 把面包烤好。
- 先用大蒜擦面包,再用对半切开的番茄(或番茄泥)擦。
- 淋上橄榄油,撒上盐之花。
更多灵感
Ecomely 原创食谱。

239 千卡 每份
Ecomely 根据食材和 ANSES 的 Ciqual 食物成分表估算,不含配菜及按口味添加的调料。
Ecomely 原创食谱。