
食材
食材
香料和调味
配菜
营养成分
483 千卡 每份
- 蛋白质
- 21.7 克
- 碳水化合物
- 27.4 克
- 脂肪
- 31 克
- 其中饱和脂肪
- 11.4 克
- 膳食纤维
- 1.2 克
Ecomely 根据食材和 ANSES 的 Ciqual 食物成分表估算,不含配菜及按口味添加的调料。
做法
- 把4个鸡蛋煮10分钟至全熟,剥壳。
- 把肉与切碎的红葱头、欧芹、白葡萄酒、盐、胡椒和肉豆蔻混合。
- 在一张面皮上铺一半肉馅成长方形,把熟鸡蛋排在中间,再盖上剩下的肉馅。
- 盖上第二张面皮,封好边,刷上最后一个打散的鸡蛋液,开一个小烟囱孔,放入180°C的烤箱烤1小时。热食冷食皆可。
更多灵感
Ecomely 原创食谱。

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