示意图片：Arnaud 25 — CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons

沙拉和前菜

金枪鱼白芸豆沙拉

意式储藏柜沙拉:金枪鱼、白芸豆、红洋葱和欧芹。

10 分钟
4 人份
简单
适中
意大利

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食材

香料和调味

欧芹
盐
胡椒

营养成分

338 千卡 每份

蛋白质: 23.2 克
碳水化合物: 13.3 克
其中糖: 1.9 克
脂肪: 19.2 克
其中饱和脂肪: 2.6 克
膳食纤维: 7.4 克

Ecomely 根据食材和 ANSES 的 Ciqual 食物成分表估算，不含配菜及按口味添加的调料。

做法

将白芸豆冲洗干净。
加入金枪鱼、切成薄片的洋葱和欧芹拌匀。
用柠檬汁和橄榄油调味。

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Ecomely 原创食谱。