食材
食材
香料和调味
营养成分
485 千卡 每份
- 蛋白质
- 35.2 克
- 碳水化合物
- 9.3 克
- 其中糖
- 1.6 克
- 脂肪
- 32.6 克
- 其中饱和脂肪
- 12.8 克
- 膳食纤维
- 2.3 克
Ecomely 根据食材和 ANSES 的 Ciqual 食物成分表估算，不含配菜及按口味添加的调料。
做法
- 鳟鱼撒盐后裹上面粉。
- 在黄油中每面煎5分钟。
- 用锅里剩下的黄油把杏仁炒至金黄，加入柠檬汁，淋在鱼上。
更多灵感
法国
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印度
Ecomely 原创食谱。
485 千卡 每份
Ecomely 根据食材和 ANSES 的 Ciqual 食物成分表估算，不含配菜及按口味添加的调料。
Ecomely 原创食谱。