
المكوّنات
المكوّنات
البهارات والتتبيل
حسب رغبتك
القيم الغذائية
103 سعرة حرارية للحصة الواحدة
- البروتين
- 7.2 غ
- الكربوهيدرات
- 1.3 غ
- منها سكريات
- 1.3 غ
- الدهون
- 7.5 غ
- منها دهون مشبعة
- 4.9 غ
- الألياف
- 0.5 غ
تقدير من Ecomely محسوب من المكوّنات بجدول Ciqual التابع لـ ANSES، دون الأطباق الجانبية وما يُضاف حسب الذوق.
طريقة التحضير
- اغرز في كل سيخ حبة طماطم وورقة ريحان وكرة موزاريلا.
- رشّ الزيت والخلّ البلسمي قبل التقديم مباشرة.
أفكار أخرى
وصفة أصلية من Ecomely.


لبناني
مكسيكي
بروفنسي
يوناني
إيطالي
يوناني
نيجيري