
لحوم
بط بالبرتقال
صدور بط وردية الداخل بصلصة البرتقال المكرمل، الطبق الاحتفالي الكلاسيكي.
المكوّنات
المكوّنات
البهارات والتتبيل
للتقديم معه
القيم الغذائية
676 سعرة حرارية للحصة الواحدة
- البروتين
- 32.6 غ
- الكربوهيدرات
- 17 غ
- منها سكريات
- 16.3 غ
- الدهون
- 52.3 غ
- منها دهون مشبعة
- 15.7 غ
- الألياف
- 3 غ
تقدير من Ecomely محسوب من المكوّنات بجدول Ciqual التابع لـ ANSES، دون الأطباق الجانبية وما يُضاف حسب الذوق.
طريقة التحضير
- اصنع خطوطًا متقاطعة على جلد الصدور واطهِها 8 دقائق من جهة الجلد ثم 4 دقائق من جهة اللحم؛ ثم اتركها ترتاح.
- حضّر كراميل من السكر والخل، وأضف عصير برتقالتين والمرق.
- اتركها تتركّز 5 دقائق، ثم أضف فصوص البرتقالة الثالثة.
- قطّع الصدور شرائح وغطّها بالصلصة.
أفكار أخرى
وصفة أصلية من Ecomely.

فرنسي
سافوي
سافوي
أمريكي
تكس مكس
فرنسي
مغاربي
إسباني