مقبلات وتسالي
أقراص السمك التايلاندية
أقراص سمك منتفخة بعجينة الكاري والفاصولياء، مع صلصة حلوة.
المكوّنات
المكوّنات
البهارات والتتبيل
للتقديم معه
القيم الغذائية
209 سعرة حرارية للحصة الواحدة
- البروتين
- 20.4 غ
- الكربوهيدرات
- 1.3 غ
- منها سكريات
- 0.8 غ
- الدهون
- 13.4 غ
- منها دهون مشبعة
- 1.7 غ
- الألياف
- 0.6 غ
تقدير من Ecomely محسوب من المكوّنات بجدول Ciqual التابع لـ ANSES، دون الأطباق الجانبية وما يُضاف حسب الذوق.
طريقة التحضير
- اخلط السمك وعجينة الكاري والبيضة وصلصة السمك حتى تصبح عجينة لزجة.
- أضف الفاصولياء وأوراق الكافير لايم المفرومة.
- شكّل أقراصًا واقلها 3 دقائق.
أفكار أخرى
فرنسي
فرنسي
إسباني
وصفة أصلية من Ecomely.