মাংস
আক্সোয়া দে ভো
ছুরিতে কুচানো বাছুরের মাংস, মিষ্টি লঙ্কা আর এসপেলেত লঙ্কা দিয়ে ধীরে আঁচে রান্না।
উপকরণ
উপকরণ
মশলা ও স্বাদ
সঙ্গে পরিবেশনের জন্য
পুষ্টিমান
৫৬৬ kcal প্রতি পরিবেশনে
- প্রোটিন
- ৩৮.৩ গ্রাম
- কার্বোহাইড্রেট
- ৮.১ গ্রাম
- যার মধ্যে চিনি
- ৬.১ গ্রাম
- চর্বি
- ৪১.১ গ্রাম
- যার মধ্যে সম্পৃক্ত চর্বি
- ১৪.১ গ্রাম
- আঁশ
- ৫.১ গ্রাম
Ecomely-র আনুমানিক হিসাব, উপকরণ ও ANSES-এর Ciqual সারণি থেকে, সঙ্গের পদ ও স্বাদমতো দেওয়া জিনিস ছাড়া।
প্রস্তুত প্রণালী
- কুচানো পেঁয়াজ আর লঙ্কা নরম হওয়া পর্যন্ত রান্না করো।
- বাছুরের মাংস আর রসুন দিয়ে ভেজে নাও।
- স্টক ঢালো, এসপেলেত লঙ্কা যোগ করে ৩০ মিনিট ধীরে আঁচে ফুটতে দাও।
আরও আইডিয়া
ফরাসি
আমেরিকান
টেক্স-মেক্স
ফরাসি
মাগরেবি
ভারতীয়
ফরাসি
ফরাসি
Ecomely-র নিজস্ব রেসিপি।