মাছ
লবস্টার রোল
লেবুর স্বাদের মায়োনেজে মাখানো লবস্টার (বা চিংড়ি) ভরা গ্রিল করা ব্রিওশ পাউরুটি।
উপকরণ
উপকরণ
মশলা ও স্বাদ
পুষ্টিমান
৪৫৯ kcal প্রতি পরিবেশনে
- প্রোটিন
- ২৪.৫ গ্রাম
- কার্বোহাইড্রেট
- ৩৩.১ গ্রাম
- যার মধ্যে চিনি
- ৭.৪ গ্রাম
- চর্বি
- ২৪.৮ গ্রাম
- যার মধ্যে সম্পৃক্ত চর্বি
- ৮.২ গ্রাম
- আঁশ
- ১.৫ গ্রাম
Ecomely-র আনুমানিক হিসাব, উপকরণ ও ANSES-এর Ciqual সারণি থেকে, সঙ্গের পদ ও স্বাদমতো দেওয়া জিনিস ছাড়া।
প্রস্তুত প্রণালী
- মাংস টুকরো করে মায়োনেজ, সেলেরি, লেবু ও চাইভসের সঙ্গে মেশাও।
- পাউরুটি মাখনে সোনালি করে ভেজে নাও।
- উদারভাবে ভরে নাও।
আরও আইডিয়া
ফরাসি
নিসের
পেরুভীয়
মেক্সিকান
প্রোভঁসের
Ecomely-র নিজস্ব রেসিপি।