
মাছ
মাছের সেভিচে
লাইমের রসে “রান্না” করা কাঁচা মাছ, লাল পেঁয়াজ ও ধনেপাতা সহ, পেরুর সতেজ স্বাদ।
উপকরণ
উপকরণ
মশলা ও স্বাদ
ইচ্ছেমতো
পুষ্টিমান
২০৯ kcal প্রতি পরিবেশনে
- প্রোটিন
- ২৪.৩ গ্রাম
- কার্বোহাইড্রেট
- ৪.২ গ্রাম
- যার মধ্যে চিনি
- ২.৯ গ্রাম
- চর্বি
- ৯.৩ গ্রাম
- আঁশ
- ৪.৯ গ্রাম
Ecomely-র আনুমানিক হিসাব, উপকরণ ও ANSES-এর Ciqual সারণি থেকে, সঙ্গের পদ ও স্বাদমতো দেওয়া জিনিস ছাড়া।
প্রস্তুত প্রণালী
- মাছ ১.৫ সেমি টুকরো করে কেটে খুব ঠান্ডা রাখো।
- লাল পেঁয়াজ চিকন করে কুচি করো।
- মাছ লাইমের রসে ডুবিয়ে দাও, লবণ, মরিচ ও পেঁয়াজ যোগ করো; ঠান্ডা জায়গায় ১০ মিনিট রাখো।
- ধনেপাতা ও কুচি করা অ্যাভোকাডো যোগ করে সঙ্গে সঙ্গে পরিবেশন করো।
আরও আইডিয়া
Ecomely-র নিজস্ব রেসিপি।



প্রাচ্যের
ফরাসি
নিসের
গ্রিক
লেবানিজ