Ecomely

ভাষা

মাছের সেভিচে: খাবারের ছবি
প্রতীকী ছবি: Picanteria karol — CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
মাছ

মাছের সেভিচে

লাইমের রসে “রান্না” করা কাঁচা মাছ, লাল পেঁয়াজ ও ধনেপাতা সহ, পেরুর সতেজ স্বাদ।

  • 20 মিনিট
  • ৪ জনের জন্য
  • সহজ
  • একটু দামি
  • পেরুভীয়

রান্না করেছেন? রেটিং দিন

উপকরণ

উপকরণ

মশলা ও স্বাদ

ইচ্ছেমতো

পুষ্টিমান

২০৯ kcal প্রতি পরিবেশনে

প্রোটিন
২৪.৩ গ্রাম
কার্বোহাইড্রেট
৪.২ গ্রাম
যার মধ্যে চিনি
২.৯ গ্রাম
চর্বি
৯.৩ গ্রাম
আঁশ
৪.৯ গ্রাম

Ecomely-র আনুমানিক হিসাব, উপকরণ ও ANSES-এর Ciqual সারণি থেকে, সঙ্গের পদ ও স্বাদমতো দেওয়া জিনিস ছাড়া।

প্রস্তুত প্রণালী

  1. মাছ ১.৫ সেমি টুকরো করে কেটে খুব ঠান্ডা রাখো।
  2. লাল পেঁয়াজ চিকন করে কুচি করো।
  3. মাছ লাইমের রসে ডুবিয়ে দাও, লবণ, মরিচ ও পেঁয়াজ যোগ করো; ঠান্ডা জায়গায় ১০ মিনিট রাখো।
  4. ধনেপাতা ও কুচি করা অ্যাভোকাডো যোগ করে সঙ্গে সঙ্গে পরিবেশন করো।

আরও আইডিয়া

Ecomely-র নিজস্ব রেসিপি।