মাংস
ইতালীয় শিকারি-স্টাইলের মুরগি (কাচ্চাতোরা)
টমেটো, ক্যাপসিকাম, জলপাই আর রোজমেরিতে ধীরে রান্না করা মুরগি।
উপকরণ
উপকরণ
মশলা ও স্বাদ
পুষ্টিমান
৭১২ kcal প্রতি পরিবেশনে
- প্রোটিন
- ৪৯ গ্রাম
- কার্বোহাইড্রেট
- ৮.৬ গ্রাম
- যার মধ্যে চিনি
- ৬.৪ গ্রাম
- চর্বি
- ৫০.১ গ্রাম
- যার মধ্যে সম্পৃক্ত চর্বি
- ১২.৩ গ্রাম
- আঁশ
- ৪.৬ গ্রাম
Ecomely-র আনুমানিক হিসাব, উপকরণ ও ANSES-এর Ciqual সারণি থেকে, সঙ্গের পদ ও স্বাদমতো দেওয়া জিনিস ছাড়া।
প্রস্তুত প্রণালী
- মুরগি সোনালি করে ভেজে তুলে রাখো।
- পেঁয়াজ, ক্যাপসিকাম আর রসুন ভাজো, ওয়াইন ঢেলে প্যান পরিষ্কার করো।
- টমেটো, রোজমেরি আর মুরগি দিয়ে ৩৫ মিনিট ধীরে আঁচে রান্না করো।
- জলপাই যোগ করো।
আরও আইডিয়া
ফরাসি
আমেরিকান
টেক্স-মেক্স
ফরাসি
মাগরেবি
ভারতীয়
ফরাসি
ফরাসি
Ecomely-র নিজস্ব রেসিপি।