Ecomely

ভাষা

ভাজা চাইনিজ ডাম্পলিং (গিওজা): খাবারের ছবি
প্রতীকী ছবি: 麗春 — CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
স্ন্যাকস ও আড্ডা

ভাজা চাইনিজ ডাম্পলিং (গিওজা)

শুকরের মাংস ও বাঁধাকপির ডাম্পলিং, নিচটা সোনালি ভাজা আর ওপরটা ভাপে সেদ্ধ।

  • 55 মিনিট
  • ৪ জনের জন্য
  • মাঝারি
  • মাঝারি
  • চাইনিজ

রান্না করেছেন? রেটিং দিন

উপকরণ

উপকরণ

সস

মশলা ও স্বাদ

পুষ্টিমান

৪৮০ kcal প্রতি পরিবেশনে

প্রোটিন
২০.৩ গ্রাম
কার্বোহাইড্রেট
৫২ গ্রাম
চর্বি
২০.৪ গ্রাম
যার মধ্যে সম্পৃক্ত চর্বি
৫.২ গ্রাম
আঁশ
২.৮ গ্রাম

Ecomely-র আনুমানিক হিসাব, উপকরণ ও ANSES-এর Ciqual সারণি থেকে, সঙ্গের পদ ও স্বাদমতো দেওয়া জিনিস ছাড়া।

প্রস্তুত প্রণালী

  1. বাঁধাকপি মিহি কুচি করো, লবণ মাখিয়ে ১০ মিনিট রাখো, তারপর চিপে পানি বের করে নাও।
  2. শুকরের কিমা, বাঁধাকপি, পেঁয়াজকলি, রসুন, আদা, সয়া সস ও তিলের তেল মেশাও।
  3. প্রতিটি র‍্যাপারে এক চামচ পুর দাও, কিনারা ভিজিয়ে ভাঁজ করে মুড়ে বন্ধ করো।
  4. নিচটা তেলে ২ মিনিট সোনালি করো, আধা গ্লাস পানি ঢালো, ঢেকে দিয়ে পানি শুকিয়ে যাওয়া পর্যন্ত ৬ মিনিট রান্না করো।
  5. সয়া-ভিনেগার সস দিয়ে পরিবেশন করো।

আরও আইডিয়া

Ecomely-র নিজস্ব রেসিপি।