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স্যুপ
Solianka (soliánka)
Soupe russe et ukrainienne aigre-douce, préparée avec viande ou poisson, cornichons, olives, câpres et citron. Généreuse et relevée, elle se déguste bien chaude en plat unique, souvent accompagnée de crème aigre.
উপকরণ
উপকরণ
Garniture
মশলা ও স্বাদ
ইচ্ছেমতো
সঙ্গে পরিবেশনের জন্য
পুষ্টিমান
৩৫৭ kcal প্রতি পরিবেশনে
- প্রোটিন
- ২৮.৭ গ্রাম
- কার্বোহাইড্রেট
- ১৮.২ গ্রাম
- যার মধ্যে চিনি
- ৪.৯ গ্রাম
- চর্বি
- ১৭.১ গ্রাম
- যার মধ্যে সম্পৃক্ত চর্বি
- ৭.৩ গ্রাম
Ecomely-র আনুমানিক হিসাব, উপকরণ ও ANSES-এর Ciqual সারণি থেকে, সঙ্গের পদ ও স্বাদমতো দেওয়া জিনিস ছাড়া।
প্রস্তুত প্রণালী
- Fais mijoter le bœuf dans le bouillon avec le laurier pendant 1 h 30, jusqu'à ce qu'il soit tendre, puis retire-le et coupe-le en petits morceaux.
- Fais revenir l'oignon et la carotte émincés dans un peu d'huile 5 minutes, puis ajoute le concentré de tomate et laisse caraméliser 2 minutes.
- Verse ce mélange dans le bouillon avec les pommes de terre et le chou coupés en dés, et laisse cuire 15 minutes.
- Ajoute la viande, les cornichons et les olives coupés en rondelles, les câpres et la saucisse si tu en utilises.
- Poursuis la cuisson 10 minutes, puis rectifie l'assaisonnement avec sel, poivre et jus de citron selon le goût.
- Sers chaud avec un peu de crème aigre, de l'aneth ciselé et des quartiers de citron.
বিকল্প ও টিপস
Au poisson. Remplace le bœuf par 500 g de filets de poisson blanc ajoutés en fin de cuisson.
আরও আইডিয়া
Ecomely-র নিজস্ব রেসিপি।

ফরাসি
দক্ষিণ-পশ্চিম ফ্রান্সের
ফরাসি
স্প্যানিশ
উত্তর ফ্রান্সের
ফরাসি
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