Salát z melounu, fety a máty

Ilustrační foto: Omar Chatriwala of Al Jazeera English — CC BY-SA 2.0, Wikimedia Commons

Saláty a předkrmy

Salát z melounu, fety a máty

Sladkoslaná ultra osvěžující pochoutka pro horké dny.

10 min
4 osoby
Snadné
Středně drahé

Uvařeno? Ohodnoť recept

Uložit do oblíbených Přidat do nákupního seznamu

Suroviny

Koření a dochucení

Máta
2 PL Olivový olej
Pepř

Podle chuti

Černé olivy

Nutriční hodnoty

282 kcal na porci

Bílkoviny: 9,3 g
Sacharidy: 15,7 g
z toho cukry: 13,9 g
Tuky: 19,6 g
Vláknina: 1,9 g

Odhad Ecomely vypočtený z ingrediencí podle tabulky Ciqual agentury ANSES, bez příloh a koření podle chuti.

Postup

Meloun a okurku nakrájej na kostky.
Červenou cibuli nakrájej velmi tence.
Smíchej s rozdrobenou fetou a nasekanou mátou.
Pokapej limetkou a olejem, opepři a podávej dobře vychlazené.

Další nápady

Caprese10 min · 4 os.Fattúš20 min · 4 os. · levné Studená okurkovo-jogurtová polévka10 min · 4 os. · levné Salát ze zelených fazolek se šalotkou a lískovými ořechy18 min · 4 os.Salát ze zelené papáji (som tam)20 min · 4 os. · levné Cukety na pánvi s česnekem a bazalkou15 min · 4 os. · levné Salát se soba nudlemi20 min · 4 os. · levné Těstoviny s pestem20 min · 4 os.