Ecomely

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Chili con Carne: Foto des Gerichts
Symbolfoto: Carstor — CC BY-SA 2.5, Wikimedia Commons
Alltagsgerichte

Chili con Carne

Genau richtig scharf und aufgewärmt noch besser.

  • 1 Std.
  • 4 Personen
  • Mittel
  • Mittel
  • Tex-Mex

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Zutaten

Zutaten

Gewürze & Würzen

Nach Belieben

Dazu

Nährwerte

373 kcal pro Portion

Eiweiß
32,3 g
Kohlenhydrate
14,9 g
davon Zucker
5,1 g
Fett
19 g
davon gesättigte Fettsäuren
7,5 g
Ballaststoffe
7,1 g

Schätzung von Ecomely, berechnet aus den Zutaten mit der Nährwerttabelle Ciqual der ANSES, ohne Beilagen und Zutaten nach Geschmack.

Zubereitung

  1. Brate die Zwiebel, den Knoblauch und das Hackfleisch an.
  2. Gib die Gewürze, die Tomaten und die abgetropften Bohnen dazu.
  3. Lass alles 40 Min. köcheln und serviere es mit dem Reis.

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Originalrezept von Ecomely.