
Fleisch
Gefüllter Kohl
Kohlblätter, gerollt um eine Fleisch-Kräuter-Füllung und in Brühe geschmort.
Zutaten
Zutaten
Gewürze & Würzen
Nährwerte
371 kcal pro Portion
- Eiweiß
- 24,6 g
- Kohlenhydrate
- 11,1 g
- Fett
- 24,2 g
- davon gesättigte Fettsäuren
- 9 g
- Ballaststoffe
- 5,4 g
Schätzung von Ecomely, berechnet aus den Zutaten mit der Nährwerttabelle Ciqual der ANSES, ohne Beilagen und Zutaten nach Geschmack.
Zubereitung
- Blanchiere die großen Kohlblätter 5 Min.
- Vermische die beiden Fleischsorten, die Zwiebel, den Knoblauch, das Ei und die Kräuter.
- Rolle in jedes Blatt eine Kugel Füllung ein.
- Schichte die Rouladen mit den Karotten in einen Schmortopf, gieße die Brühe an und gare alles 1 Std. 15 Min. zugedeckt.
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Originalrezept von Ecomely.

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